PeraturanPermainan Softball Internasional. a. Peraturan Pemain. Terdiri dari dua regu, satu regu terdiri dari 9 orang pemain. Saat melakukan pergantian pemain harus memberitahukan kepada umpire (wasit). Pemain yang telah digantikan tidak boleh bermain lagi. b. Peraturan Permainan. Harus dilakukan undian ( toss) dengan uang logam untuk memilih Jumlahpemain masing-masing dalam permainan softball adalah 9 (sembilan) orang. Pada dasarnya, ada 8 (delapan) posisi dalam permainan softball dengan salah satu posisi yakni outfielders dibedakan menjadi tiga jenis. Masing-masing pemain menempati posisi yang disesuaikan dengan kemampuan pemain. Baca juga: Softball: Cara Bermain dan Peraturan Tujuanpermainan softball adalah mencetak angka sebanyak mungkin dan mematikan lawan supaya tidak mendapatkan poin. Oleh karena itu, permainan softball diperlukan taktik dan strategi penyerangan dan pertahanan. Lapangan sofball berbentuk segi empat, dengan panjang setiap sisinya yaitu 16,76 m, Jarak dari home base ke tempat pelempar adalah 13 Selainitu, cara lain untuk mematikan pergerakan pemain lawan adalah dengan men-tick. Mematikan lawan (men- tick ), yaitu pelari lawan di- tick sebelum mencapai base . Buatlahkesimpulan tentang kegiatan yg kalian lakukan! Mapel: PJOK Bab: permainan bola basket Kelas: VIII/8 Bantu dong guys, makasih jelaskan arah laju bola jika ditendang menggunakan kaki bagian dalam buatlah 10 pertanyaan untuk mewawancarai pemain futsal Sebutkan teknik passing bola basket secara lengkap beserta tujuannya Bolayang dipukul dengan tidak sempurna. Pukulan yang ketiga meleset, si pemukul mati atau tidak dapat memukul sama sekali. 6. Berlari. Cara berlari dalam permainan softball adalah sebagai berikut. Tiap pelari harus lari di luar garis lapangan. Pelari boleh terlanjur lari hanya pada base satu, tetapi harus kembali lagi. Jelaskan3 macam cara mematikan pelari pada permainan softball - 6324824 N7abils9esitiMahena N7abils9esitiMahena 02.06.2016 Penjaskes Brainly untuk Sekolah & Guru Komunitas Orang Tua Sumpah Kehormatan Pedoman Komunitas Brainly Insights Menjadi Sukarelawan BANTUAN Daftar Berikutini cara berlari ke base dalam permainan sofbol: Setelah memukul bola dalam permainan, lanjutkan dengan berlari ke base pertama. Pemain harus berlari secepat-cepatnya ke base sebelum penjaga base bisa menangkap bola. Pemain sofbol biasanya akan melakukan sliding atau peluncuran badan. Terutama saat larinya cukup sulit dan tidak cukup pe6ZKC. Meskipun kurang populer di Indonesia, softball atau sofbol merupakan cabang olahraga permainan yang menarik untuk dilakukan. Olahraga beregu ini membutuhkan ketangkasan, konsentrasi, dan kerja tim yang baik. Kenali lebih jauh teknik dasar permainan softball dan manfaatnya bagi kesehatan berikut ini. Teknik dasar olahraga softball Pada dasarnya, softball merupakan olahraga beregu yang dilakukan untuk menyerang dan bertahan dari grup lawan. Dalam hal ini, pemain harus melatih fisik, teknik, taktik, dan mental. Permainan ini mirip dengan olahraga baseball. Sebelum mulai bermain atau berlatih, Anda harus mengetahui beberapa teknik dasar permainan softball berikut ini. 1. Memukul batting/hitting Memukul bisa menjadi bagian paling menyenangkan dalam permainan softball. Untuk mendapatkan nilai dalam sofbol, pemain harus memiliki kemampuan memukul bola. Seorang pemukul membutuhkan koordinasi tangan dan mata yang baik, waktu reaksi yang cepat, kepercayaan diri, dan teknik yang tepat. Untuk menjadi batter atau pemukul, berikut prinsip yang harus Anda perhatikan Cara memegang tongkat grip Cara berdiri stance Cara melangkahkan atau menggeserkan kaki stride Cara mengayunkan alat pemukul Gerakan lanjutan follow through Ada 2 teknik dasar memukul dalam permainan softball, yaitu memukul bola dengan ayunan swing dan memukul bola tanpa ayunan atau menahan bola pitcher bunt. 2. Menangkap catching Menangkap merupakan salah satu keterampilan defensif bertahan dalam permainan softball. Menangkap bola dilakukan untuk menguasai bola dengan tangan memakai glove, dari hasil pukulan atau lemparan teman. Seorang catcher atau penangkap bola tidak hanya harus tepat. Ia harus mampu dengan segera bersiap melempar bola kembali. Terdapat 2 teknik menangkap bola dalam permainan softball, yakni menangkap bola lambung fly ball dan bola gulir ground ball. Baca JugaApakah Berkeringat Bisa Menurunkan Berat Badan?Ingin Punya Perut Six Pack Ala Agnez Mo? Terapkan Tips Berikut Ini!Kenali Perbedaan Gym dan Fitness, Jangan Sampai Keliru! 3. Melempar throwing/pitching Selain menangkap, melempar juga termasuk keterampilan defensif dalam permainan softball. Kemampuan menangkap dan melempar yang tepat dan cepat akan menyulitkan pelari yang mencoba maju ke pangkalan selanjutnya. Seorang pitcher atau pelempar harus memperhatikan unsur kecepatan dan ketepatan. Tidak hanya itu, seorang pitcher harus mengetahui cara memegang bola dan teknik melempar. Ada 3 teknik lemparan dalam permainan softball, yaitu lemparan atas, lemparan samping, dan lemparan bawah. 4. Berlari base running Lari menjadi salah satu faktor penting dalam permainan softball. Pemain harus memiliki kemampuan, kecakapan, kelincahan, dan kecepatan lari untuk mencapai base dengan selamat. Berlari pada permainan softball tidak hanya harus cepat, tetapi juga cerdas. Seorang pelari base yang baik harus mengetahui dan memahami situasi permainan. Seorang pelari juga perlu memperkirakan waktu untuk lari ke base selanjutnya. 5. Meluncur sliding Meluncur biasanya dilakukan oleh pelari base runner yang membaca situasi untuk melakukan stealing. Tindakan ini diambil oleh base runner yang berusaha maju ke base di depannya saat pitcher mulai melempar bola. Sliding biasanya dilakukan dengan jarak 2-3 meter dari base di depannya. Terdapat 3 jenis teknik sliding dalam permainan softball, yaitu sliding lurus le straight leg slide, meluncur mengait hook slide, dan meluncur kepala lebih dulu first head slide. 6. Menjaga fielding Fielding merupakan kemampuan gerak dasar softball untuk pertahanan. Teknik ini membutuhkan fokus dan konsentrasi tinggi sebelum bola datang atau sebelum bola dipukul oleh batter. Pada posisi ini, seorang pemain harus mampu mengantisipasi segala kemungkinan arah datangnya bola. Baca JugaMengenal Krav Maga, Bela Diri dari Israel dan Teknik Dasarnya13 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa OlahragaKalistenik, Olahraga Praktis Pembentuk Otot Menggunakan Berat Tubuh Manfaat olahraga softball bagi kesehatan Sebagaimana jenis olahraga beregu lainnya, softball juga memberi manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat olahraga sofbol bagi kesehatan 1. Menguatkan otot Teknik dasar permainan softball, seperti memukul, melempar, dan berlari melibatkan semua bagian otot tubuh. Anda bisa mendapatkan manfaat berlari dari olahraga ini. Kekuatan genggaman juga bisa jadi salah satu manfaatnya. Jika dilakukan dengan benar dan konsisten, hal ini bisa menguatkan otot tubuh, termasuk tangan dan kaki 2. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan Bermain softball membutuhkan konsentrasi dan fokus, baik saat memukul, menangkap, melempar, berlari, hingga meluncur. Gerakan-gerakan ini dapat melatih koordinasi mata dan alat gerak lain, serta keseimbangan tubuh. Anda juga bisa melatih fokus dan konsentrasi. Baca JugaManfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan, Menurunkan Berat Badan hingga Cegah Penyakit JantungManfaat Olahraga Plank Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan OtotHindari Cedera Saat Berolahraga dengan Tips Ini 3. Meningkatkan kebugaran Permainan softball termasuk olahraga yang memiliki durasi lama dalam satu kali permainan. Dengan gerakan-gerakan di dalamnya tentu hal ini dapat meningkatkan kebugaran. 4. Meningkatkan kerja tim dan sportivitas Softball merupakan olahraga beregu yang membutuhkan strategi dan kerja sama tim. Hal ini dapat meningkatkan sportivitas dan teamwork di dalamnya. 5. Meningkatkan hubungan sosial Sebagaimana olahraga beregu lainnya, sofbol membuat Anda bertemu dengan banyak pemain dan pelatih sehingga dapat meningkatkan hubungan sosial. 6. Menjaga kesehatan mental Serupa dengan manfaat olahraga lainnya, bermain sofbol juga dapat berdampak positif bagi kesehatan mental. Salah satunya karena ada hubungan sosial yang terbangun. Selain itu, saat berolahraga, tubuh Anda akan mengeluarkan hormon kebahagiaan yang baik untuk kesehatan mental. Itulah beberapa teknik dasar dan manfaat kesehatan dari permainan softball yang sayang untuk dilewatkan. Mengetahui teknik bermain dan berlatih dengan profesional menjadi kunci meningkatkan performa permainan Anda. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya. Menjaga kondisi fisik dalam kondisi bugar dan cukup minum juga bisa meminimalkan Anda dari risiko cedera olahraga. Jika masih ada pertanyaan seputar teknik dasar permainan softball atau hal-hal lain untuk menghindari cedera, Anda bisa berkonsultasi ke dokter spesialis kesehatan olahrga. Anda juga bisa melakukan konsultasi online dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang! Connection timed out Error code 522 2023-06-16 132454 UTC What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 7d835f6c7a7cd0c1 • Your IP • Performance & security by Cloudflare Permainan softall dimainkan di lapangan oleh dua regu atau yang saling berhadapan. Sofbol merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol. Dalam permainan softball bola sofbol dilempar oleh seorang pelempar bola pitcher dan menjadi sasaran pemain lawan, yaitu pemukul bola batter. Dalam permainan softball terdapat sebuah regu yang berjaga defensif dan tim yang memukul ofensif. Tiap tim berlomba mengumpulkan angka run dengan cara memutari tiga seri base pelari hingga menyentuh marka akhir yaitu home plate. Tujuan permainan softball adalah mencetak angka sebanyak mungkin dan mematikan lawan supaya tidak mendapatkan poin. Oleh karena itu, permainan softball diperlukan taktik dan strategi penyerangan dan pertahanan. Lapangan sofball berbentuk segi empat, dengan panjang setiap sisinya yaitu 16,76 m, Jarak dari home base ke tempat pelempar adalah 13,07 meter. Tempat pelempar berdiri pitcher plate, berukuran 60 x 15 meter Permainan softball mempunyai tiga tempat hinggap pelari yang disebut base. Base terdiri atas base I, II, dan III, sedang base IV langsung tempat untuk memukul home base. Setiap base terdiri dari karet atau kanvas yang merupakan bantalan, dengan ukuran masing-masing base 38 x 38 cm, dan tebal 5-12,5 cm, kecuali home base berukuran 42,5 x 21,5 cm, sisi puncaknya berukuran 30 cm. Perpanjangan garis dalam home base ke base I dan II disebut garis batas/sector, gunakanya untuk menentukan bola itu jatuhnya di dalam atau di luar garis batas. Dalam permainan Softball setiap regu terdiri dari 9 orang yaitu Pada posisi pemain bertahan terdapat sembilan posisi yang harus diisi oleh setiap masing-masing team diantaranya adalah sebagai berikut Pitcher adalah pemain pelambung bola/pelempar. Catcher. adalahpemain yang bertugas menangkap bola yang di lambungkan oleh pitcher. First Base adalah pemain pada posisi penjaga ini bertugas melempar, menangkap jika bola mengarah pada first base, menghentikan pemain yang akan berlari menuju first base Second Base adalah pemain pada posisi penjaga ini bertugas melempar, menangkap jika bola mengarah pada first base, menghentikan pemain yang akan berlari menuju Second base Third Base adalah pemain pada posisi penjaga ini bertugas melempar, menangkap jika bola mengarah pada first base, menghentikan pemain yang akan berlari menuju Third base. Short Stop adalah pemain yang bertugas menangkap, melempar meneruskan bola ke pemain yang menjaga second ataupun ke third base. Pada posisi ini dibutuhkan pemain yang lincah, karena dia akan bertugas di dua daerah second dan third base. Pemain yang berada posisi nomor 7, 8, dan 9 pada gambar merupakan pemain yang berada di luar lapangan. Posisinya adalah Left Field, Center Field, dan Right Field. Tugas dari pemain outfield adalah menangkap, melempar meneruskan bola ke pemain penjaga yang lain. A. Pola Penyerangan dalam Permainan Softball Pola penyerangan dalam permainan softball dibutuhkan untuk mencetak angka. Penyerangan membutuhkan kerja sama dari pemain-pemain dalam sebuah tim. Taktik dalam penyerangan softball adalah siasat yang dipergunakan oleh regu yang mendapatkan giliran memukul, secara individu atau kelompok untuk menyerang lawan dan berusaha memperoleh nilai dan kemenangan dalam pertandingan. Taktik penyerangan yang sering dipergunakan dalam permainan softball adalah sebagai berikut Pukulan Tanpa Ayunan bunt. Pukulan tanpa ayunan adalah usaha pemukul melakukan pukulan ke arah base pertama, pitcher atau base ketiga dengan tujuan untuk membantu pelari menuju base di depannya. Pukulan bunt dilakukan dengan cara bola hanya disentuh perlahan. Pukul dan lari. Pukul dan lari adalah siasat yang dilakukan oleh pemukul untuk membantu agar pelari dapat maju beberapa base di depannya dengan selamat. Taktik ini dilakukan apabila ada pelari di base 1 atau 2. Keuntungan pukul lari adalah memungkinkan tidak terjadinya out sehingga dapat membantu mencapai base di depannya. Taktik pukul dan lari dapat dipergunakan dalam situasi unggul 1 angka dan sebelum terjadi 2 out. Pukul dan lari dikatakan berhasil jika dapat menyelamatkan pelari dari base 1 mencapai base 3. Mencuri base. Mencuri base adalah siasat yang dilakukan oleh pelari di base. Keberhasilan siasat ini dipengaruhi kecepatan dan kejelian pelari melihat pelepasan bola oleh pitcher. Mencuri base dapat dilakukan oleh Satu orang pelari yang melakukan mencuri base, dari satu base ke base berikutnya sewaktu pitcher melakukan pitching. Dua pelari pada dua base melakukan mencuri base, misalnya seorang pada base 1, yang lain Pukulan Melayang. Pukulan melayang ini sangat tepat dilakukan pada saat permainan berlangsung ketat. Hal ini dilakukan sebelum terjadi 2 mati atau selisih nilai tidak lebih dari 2, ada pemain di base 3, atau base 2 dan base 1. Pukulan melayang harus dilakukan oleh seorang pemukul yang baik, karena harus memukul bola melampung ke arah outfield. Bola dipukul jauh dan melambung ke arah outfielder, pelari pada base bersiap meninggalkan base. Jika kemungkinan bola tidak tertangkap oleh fielder, pelari dapat langsung menuju base di depan home. Akan tetapi, jika diperkirakan bola dapat ditangkap oleh outfielder, pelari siap berada di base, bersamaan dengan bola menyentuh glove penjaga, langsung lari secepatnya mencapai base di depannya. B. Pola Pertahanan dalam Permainan Softball Sebuah tim softball dalam permainannya membutuhkan pola pertahanan untuk mencegah lawan mendapatkan nilai. Pertahanan dalam sebuah tim dapat diwujudkan melelui beberapa pola pertahanan. Pada dasarnya taktik dan strategi pertahanan permainan softball adalah siasat atau usaha dari regu penjaga lapangan untuk bertahan mematahkan atau menangkis serangan lawan, dengan jalan mematikan pelari atau pemukul, agar tidak maju ke base di depannya atau mendapatkan nilai. Dalam permainan softball, khususnya regu bertahan, pemain-pemainnya dibagi dalam 2 kelompok besar sesuai dengan daerahnya masing-masing, yaitu infielder di daerah infield daerah bujur sangkar yang dibatasi oleh garis-garis penghubung antara home base ke first base, second base, third base dan kembali ke home base dan outfielder di daerah outfield daerah yang dibatasi oleh garis-garis perpanjangan dari home base ke first base dan dari home base ke third base dan pagar belakang. Pada permainan softball ada dua macam taktik dan strategi pertahanan, yaitu pertahanan infield dan outfield. Secara keseluruhan sistem pertahanan ini dapat dikelompokkan menjadi 3 macam, yaitu Sistem pertahanan pendek Close system atau biasa disebut C-position, digunakan bila ada pelari di base ke III yang menentukan kemenangan atau keadaan sama/draw tie game dan dalam keadaan kurang dari dua mati out. Sistem pertahanan medium Medium system atau M-position, merupakan posisi agak lebih aman, terutama jika menghadapi lawan yang suka melakukan pukulan pendek bunting dan untuk mencegah pelari di base tidak dapat maju ke base berikutnya atau digunakan untuk melakukan double play artinya mematikan 2 pelari sekaligus dalam waktu dan moment yang bersamaan dan berurutan. Misalnya ada pelari di base I dan hendak menuju ke base II sementara temannya memukul. Jika bolanya hasil pukulan dapat dikuasai oleh pemain lapangan, dengan cepat bola tersebut dilemparkan kearah base II untuk mematikan pelari dari base I kemudian sekaligus mematikan pelari yang menuju ke base I. Inilah yang dimaksudkan dengan double play. Sistem pertahanan jauh/dalam Deep system atau D-position, untuk menghadapi situasi tanpa/tidak ada pelari satupun di base sedangkan pemukulnya adalah pemukul jauh dan akurat slugger, atau biasa juga untuk menghadapi bila ada pelari di base II dan III dalam keadaan 2 mati out, sehingga kemungkinan lawan untuk mendapatkan nilai sangat kecil atau sebaliknya besar kemungkinan bagi regu lapangan untuk mematikan lawan. Sebab dalam keadaan seperti ini pihak la lawan ada kecenderungan untuk memukul bola sejauh mungkin. Dalam permainan soffball dapat digunakan untuk melatih pemain memiliki apresiasi terhadap perilaku bermain dan berolahraga yang termanifestasikan ke dalam nilai-nilai, seperti kerjasama, menghargai teman dan lawan, jujur, adil, terbuka dan lain-lain. Untuk dapat melakukan pola penyerangan dan pola pertahanan dengan baik dibutuhkan latihan intensif dan juga kerjasama dalam tim tersebut.